В эту неделю осведомленности давайте уделим особое внимание своему сердцу. Это означает не только регулярные медицинские осмотры, но и осознанный подход к повседневной жизни. Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, а также регулярная физическая активность – все это кирпичики, из которых складывается здоровье нашего сердца.


































